Фитнес
Скипинг: худеем с помощью скакалки
Прыжки через веревочку – это очень просто, а если еще и учесть, что скакалка для похудения очень полезна, то становится веселее вдвойне. Это проще,...
Питание
Легкие диеты
Хурма для похудения
Хурма не очень калорийна, 100 г фрукта содержат от 60 до 70 калорий. В хурме кроме минералов и витаминов содержатся антиоксиданты вещества, препятствующие старению...
Моно диеты
Яичная диета на неделю
Всем привет! Отъелась я на нервной почве до 76,2 кг, а ведь в августе 2015 весила 61 кг. Ужас какой-то. Спина болит от жира...
Советы
Самая быстрая диета для похудения
Присваивая награду в номинации «самая быстрая диета », целесообразно произвести некоторые нехитрые расчеты. Ведь формально «самой быстрой» можно назвать однодневную диету или разгрузочный день....
Сжигают жир и помогают похудеть
Для начала надо заметить, что нельзя навернуть тортик с жирным кремом, потом заесть чудо-продуктом - и все, будто не было никакого гастрономического безумства. Таких...
Что можно кушать при похудении
Обычно, когда речь идет о похудении, ключевым становится слово «нельзя». Сегодняшнее информационное блюдо подается под другим соусом. Ключом к похудению выбрано слово «можно». Итак,...
Что нужно делать, чтоб похудели бедра и ляжки?
Во-первых, не можете делать зарядку - не делайте. Уже специалисты подтверждают, что утренние упражнения для женского организма - то еще стресс. Если же вы...
Рецепты
Творожное суфле «Диетическое»: Низкокалорийные рецепты
1 ст. молока обезжиренного 250 г. творога обезжиренного 1-2ст.л. желатина любого(с 2 ст.л. консистенция больше похожа на желе,а с 1 ст.л. более...
Сырный Суп Диетический Сырный Диетический Суп Вкусный Суп Из Брокколи С Сыром Молочный Суп...
Способ приготовления: Идея пришла мне в голову почти самостоятельно. Суп действительно диетический, малокалорийный, и при этом очень вкусный и легкий, его хочется есть еще...
Творожная запеканка диетическая в духовке
Чтобы творожная запеканка получилась пышной, воздушной и сохраняла форму, замени муку на манную крупу, предварительно замоченную на молоке. Для вязкости взбей яйца с сахаром....
Что диетического приготовить на Новый год? Низкокалорийные рецепты на 31 декабря
Новый год ассоциируется не только с нарядной ёлкой и Дедом Морозом, но и с богатым и сытным праздничным столом. Из-за того, что новогодние праздники...
Суфле из творога — диетическое лакомство
Нежное суфле из творога чемто напоминает запеканку. Только оно получается более воздушным и легким. Суфле из творога поможет зарядиться энергией с утра, продержавшись до...
Красота
Видео
