Кефирная диета Ларисы Долиной, похудеть на 25 кг

Отличная и безопасная диета, которая помогла похудеть Ларисе Долиной.

0
195
кефирная диета долиной

Продукты ни в коем случае не заменять! Есть только то, что предписано диетой Долиной. Сложно вам будет только вначале — желудок через пару дней стянется и стакан кефира будет казаться вам полноценным обедом.

Диета Долиной достаточно несложная. Но если вас напрягает необходимость делать клизму — попробуйте похудеть с Кремлевской диетой. Также, как очень безопасную и полезную для организма, могу рекомендовать Японскую диету.

PS. Девочки, у Ларисы есть один важный секрет, благодаря которому она сбросила так много за столь короткое время. В этой статье рассказали, как используя секрет Долиной, худеют участницы программы Дом-2

Сидела на этой диете 8 лет назад, похудела за месяц с 80-ти до 68 при росте 176, хоть и говорят, что вес быстро возвращается, ну не знаю, он у меня возвращался очень долго Сейчас наела уже 84. но это после родов, у многих так. Решила снова вернуться в форму, вот второй день, правда выпила чашечку кофе. ломка, как у наркомана без него
Девочки, самое главное, нужно обязательно заниматься спортом! Не вместе с диетой, это перебор для организма, а в остальное время. Мне, к сожалению, Маська пока не дает спортом заниматься))) ни дома, ни тем более в тренажерном зале. А хорошо бы делать антицеллюлитный массаж, чтобы кожа убиралась вместе с весом, будет отличный результат!

девочки, кто пишет чтго не реально скинуть 5-10 кг за неделю, смотря какой первоначальный вес от этого нужно исходить. я очень полная, 90 кг и если неделю соблюдаю питьевой режим не больше 2 литров в день, это и супы, и чай и вода, то легко уходят 5 — 10 кг. но я водохлеб амурский, пью очень много, (на диабет проверялась — нет), поэтому не могу себя взять в руки. подсчитала, что употребляю до 6 литров в день

Я скинула за первую неделю 8 кг, но я пила 1 л кефира вместо400гр. и еще пила воду чистую, потом закрепляющая неделя и сейчас у меня 4 день повторной диеты, уже 4 кг минус. Главное что бы кг не вернулись, но я надеюсь держать себя в руках. А вобще тяжело только первый день, дальше проще.

Девчёники. я сидела на многих диетах, не все эффективны, но как опытный человек в этом деле, хочу сказать что диета мягко говоря — так себе.
не стоит так истощать свой организм, поверьте!
я ростом — 162. вес- 57.
раньше (до диет) весила 63, 6 кг удалось сбросить, но оочень тяжело.
Девчёник..Алина, татьяна. я смотрю вы более заинтересованны в этом деле:)
Главное не морите голодом свой организм, ешьте то, чего он желает, но в пределах размунгого.
Купите грейпфрут разрежте на 2-3 части и ешьте. но не сразу разделите на 2-3 дня.Перед употреблением пищи выпейте 3 стакана воды,тогда ваш организм не будет просить сладкого,мучного и т.д На завтрак хлопья, но лучше гречневую или овсяную кашу. Пейте кефир,молоко.обязательно ешьте хотя бы 1 р.в день йогурты, твороги. ОБЯЗАТЕЛЬНО не ограничевайте себя в супах, ужине и завтраке.
Вот так я сбросила за 1 неделю 6 кг. Попробуйте и отпишитесь*_* [/B]

Вчера написла целое послание,но почему то его нет,наверно не нажала кнопочку отправить.Ох,жалко.
Я хорошо продержалась в субботу,все отпарились и сели на стол,а я в баньку,поэтому было безболезненно.Но в воскресенье пригласили в гости на рождение ребенка.И ВСЕ. УЖАС. Я не выдержала застолья.Не стала всем объявлять о диете.Чуть-чуть салатика,потом попробовала тыкву с цветной капустой,потом арбузик и в конце концов.Решила утром в понедельник все начать сначала,вчера разгрузочный день,сегодня кефир и картошечка и думаю в выходные не будет праздников.
Алиночка,ты не растраивайся.Вот мне плакать нужно.Наела боков.А ТЕПЕРЬ ХУДЕТЬ НАЧАЛА.
Вчера обнаружила на Россия1 программу с диетологом мужчиной ,идет с 1до2-х дня,там дают меню на неделю,хочу посмотреть в интернете.
Алина по вопросу весов,у меня такой проблемы нет,они стоят на одном месте,я их не двигаю.
Хочется Алиночка пожелать хорошего настроения,я думаю,что ты и так хороша.ЭТО ВСЕ ЖЕНСКИЕ ДОМЫСЛЫ. Почитай форум есть девчонки,которые весят 50 кг и считают себя толстыми.А кто-же я,со своими не буду писать КГ.
Давай все равно общаться.можеть быть найдешь что-нибудь эффективное.
ТЫ САМАЯ ЛУЧШАЯ,СТРОЙНАЯ И ПРЕКРАСНАЯ.

Девчёнки. помогите. У меня рост 156, вешу 60 кг, мне необходимо весит хотя бы 53кг, помогите, кто какие диеты может посоветовать, чтоб сбросить за неделю хотя бы 5 кг, ну или недели за 2, только чтоб в рационе была рыба. ПОМОГИТЕ.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас