Применение точек для похудения на теле, ухе, Су Джок

В статье идет речь об особенностях применения точек для похудения. Приведены рекомендации, как найти точки для похудения на теле и ухе, а также особенности использования точек Су Джок.

0
183
акупунктурные точки для похудения

По древнекитайским учениям насчитывают 365 биологически активных точек, нажимая на которые тем или иным образом мы можем воздействовать на определенную систему органов. Условно их объединяют в 14 меридианов, и по ним протекает наша жизненная энергия. Итак, точки для похудения располагаются на нашем теле. И проводя соответствующий массаж, мы сможем восстановить нарушенный обмен веществ, который в большинстве случаев и является основной причиной избыточного веса. Кроме того, появится возможность существенно снизить чувство голода, притупить аппетит, улучшить состояние кожи, устранить вздутие живота и в целом оздоровить свой организм.

Стимуляция определенных точек на теле для похудения устраняет причины накопления лишнего веса. Установив их, глубинно влияющие именно на ваш набор избыточных килограммов, вы сможете правильно провести массаж. Для похудения используется всего лишь 20 таких биологически активных точек. Воздействовать на них можно различными способами: надавливанием или иглоукалыванием. Последний из них проводится только медицинскими специалистами.

А вот массаж можно провести и в домашних условиях. Однако чтобы найти ту или иную зону на теле для процедуры, вам следует ознакомиться с определенным мерилом «цунь». У каждого человека он индивидуален. Один «цунь» равен ширине фаланги большого пальца. А ширина приставленных друг к другу 4 (кроме большого) пальцев руки равна 3 личным «цуням». Именно по таким расстояниям и определяются акупунктурные точки для похудения. Теперь настало время познакомиться и с ними.

Сразу отметим, что больше всего можно найти точек для похудения на ухе. Практически все они отвечают за обменные процессы, проходящие в нашем организме. И именно на ушную раковину, найдя специфическую точку, и надевают серьгу, которая способствует снижению веса. Но если нет желания носить подобные украшения, можно провести массаж нескольких зон уха. В частности, чтобы снизить аппетит и чувство голода перед каждым приемом пищи, предлагается немного помассировать мочку уха, в месте соединения ее с челюстью. Достаточно будет всего лишь пару минут воздействия на указанную зону.

Аналогичным образом действует и еще одна точка для похудения на ухе. Другими словами – это точка контроля аппетита. Чтобы ее найти, вам следует расположить указательный и средний пальцы в верхушке нижней челюсти (перед ухом) и несколько раз открыть и закрыть рот. При этом под вашими пальцами вы должны ощущать движение челюсти. Найдите то место, где оно чувствуется лучше всего, и захватите немного участок кожи, выступающий во внутреннюю часть уха, чуть выше мочки. Это и будет та самая точка контроля аппетита, которая массируется в течение 3 минут перед каждым приемом еды.

  • Чжун цзы (или Гуань-юань). Она располагается в нижней части живота на расстоянии 3 цуней вниз под пупком. Самая эффективная точка для снижения веса. Массировать ее нужно плавными движениями со средней силой надавливания в положении лежа и только на голодный желудок.
  • Джиан-Джинг. Находится в месте соединения шеи и плеча на спинной части. Стимулировать ее следует в течение 1 минуты.
  • Тиан Шу. Расположена в районе пупка на расстоянии 2 пальцев с обеих сторон.
  • Ю-пе. Также относится к самым эффективным точкам для похудения. Располагается посредине между локтевым и плечевым суставами с наружной стороны руки.

Перед тем, как начать курс терапии по методу Су Джок, у человека выясняют его режим питания, обследуют организм и проводят взвешивание. Затем определяют нужные точки для процедуры, при поиске которых человек может ощущать некоторую боль. После их обнаружения специалист помечает необходимые зоны маркером и приступает непосредственно к массажу. Для этого первоначально сильно надавливают на выделенные участки тела и в течение 2-3 минут ожидают, пока боль не утихнет. Затем круговыми движениями проводится массаж до тех пор, пока в точках Су Джок для похудения не появятся приятные ощущения тепла.

Популярным стало во время терапии Су Джок использовать семена растений. Предварительно вышеописанным способом находят биологически активные точки для похудения, на которые при помощи пластыря наклеивают семена. Особой силой будут обладать только необработанные и не пророщенные зерна. Чаще всего используют семечки тмина, сельдерея, злаков, яблок и иных культур. Прикрепленные зерна следует носить, не снимая, в течение трех дней. А саму процедуру проводить каждую неделю.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас