Экспресс-диета: стройность за 7 дней — Woman s Day

Дано: платье в шкафу, которое не налезает после продолжительных зимних праздников, и неделя до торжественного события. На этот случай существуют эффективные экспресс-диеты.

0
212
экспресс диета на 3 дня минус

Да, все-таки верно говорят: чужая душа – потемки, а женская и подавно. Казалось бы, с Нового года живешь себе спокойно, купаешься в море шампанского и конфет, и все тебя устраивает, но, когда впереди начинает маячить еще один светлый праздник – 8 марта, у тебя как будто открываются глаза – не мешало бы скинуть пару-тройку лишних килограммов! Иначе купленное на размер меньше еще в том году платье так и останется висеть на вешалке, вместо того чтобы украшать вашу божественную (и пусть кто-нибудь посмеет не согласиться!) фигуру в славный Женский день. Что ж, до праздника еще целая неделя и 9 экспресс-диет, которые помогают вернуть прежнюю форму. Главное – начать, – и превосходный результат не заставит себя ждать!

Видя Клаудию Шиффер, начинаешь завидовать – то ли тому, что ей повезло с фигурой, то ли ее быстрому обмену веществ, то ли всему сразу. Но ведь она такой же человек, как и мы все, и у нее тоже есть свои слабости. А за слабости приходится платить лишними килограммами, с которыми она расстается при помощи вот такой диеты.

Утром одно яйцо, сваренное всмятку. Через 3 часа – примерно 150 г нежирного творога, который запивается чаем, еще через 3 часа снова 150 г творога и чай. После этого до следующего утра только минеральная вода. И никакого сахара и соли.

Результат: Достаточно продержаться на такой эффективной диете два-три дня, и вы потеряете от 3 до 5 кг. Диету можно повторить только спустя 3–4 недели, так как она слишком тяжела для организма.

Вот интересно, если капустным соком лечат ожирение, можно ли во время гречневой диеты заправлять гречку отваром капусты или пить его вместо зеленого чая (в надежде, что эффект будет больше). Вообще, я за полгода по Монтиньяку сбросила 14 кг (при этом улучшилось самочувствие), сейчас вешу 59 при росте 162, к новому году хочу вернуть себе свои 53 кг, которые были у меня до замужества — вот заинтересовалась экспресс-диетами.

Я делала так :с вечера пол стакана гречки. один стакан кипятка всё это накрывала и оставляла на ночь .Утром кушала с кефиром 1% жирность в обед тоже самое и вечером.Кефира не более 1 литра в сутки гречки сколько влезет ,много её не скушаешь ,всё это без соли .Чай без сахара желательно зелёный.Можно половинку зелёного яблока или йогурт обезжиренный.

«Сетевое издание «WomansDay.ru (ВумансДей.ру)»
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-67790,
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
13 декабря 2016 г. 16+.
Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг». 2017.
Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.
Контактные данные для государственных органов
(в том числе, для Роскомнадзора): wday.ru_legal@hspub.ru

На ваш e-mail отправлен запрос на подтверждение регистрации в Women’s Network. Пожалуйста, перейдите по ссылке, чтобы активировать единый аккаунт для сайтов Woman’s Day, ELLE.ru, ElleGirl.ru, MarieClaire.ru, Parents.ru


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас